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聊城安利专卖店地址店铺负责人电话183*3828*0991微信同号聊城安利送货到家安利会员办卡公司通一小票30天包退换从出生到青春期后期，这个阶段是人的骨骼发育增长阶段，明显的就是身高的变化。直到青春期发育后，随着骨骼发育的完善，停止长高，通常男生会比女生晚。对于一般人来讲，到女生18、19岁，男生21、22岁的时候就基本完成了骨骼增长的主要任务。身高的发育是否与年龄增长相符

骨骼发育形态是否正常



而充足的营养和户外运动，是帮助该阶段人群达至骨骼健康的不二法门。

骨密度累积期

20～35岁之间的青壮年时期，骨骼虽然不再增长，却在默默地做着一件至关重要的事——增加骨密度直至骨峰值（抛物线的顶点）,是人体内骨质积累多、骨密度高的时候。经历了初期身高的变化后，我们的骨骼开始加固质量工程。骨密度的积累非常重要，我们要特别注意。对于女性而言，这个时期也是孕育新生命的时期，不注意骨骼健康，则容易提前透支骨量，埋下骨质疏松的隐患。因此，这一时期的“累积”决定了你的骨骼将来是挺拔硬朗还是“豆腐渣工程”！



此阶段骨骼健康的关键在于：为骨量做足准备，尽可能的提高骨峰值。为达至这一目标，除了有充足的营养和运动之外，还需形成良好的日常生活习惯。

骨质疏松预防期

进入中年期后，随着年龄增加，骨的生成的速度低于分解速度，骨质中钙的流失比积存多，于是骨密度（骨量）减少。一旦腰酸背痛、骨骼萎缩、脊柱弯曲变形甚至骨折等恼人的找上门，说明骨质疏松已悄然降临。



所以，这一时期，尤其是中老年人和绝经期的妇女就必须要打响“骨骼保卫战”，能不能“挺”得住，事关我们后半生的生命质量。



此阶段骨骼健康的关键在于：缓解骨质的流失速度，维持骨密度在同龄人的较高水平。可通过多种方式积极预防骨质疏松，进而挺拔健康地安度晚年。聊城安利店铺地址在哪聊城专卖店几点营业