怎样选择鱼油 纽崔莱深海鱼油怎样

鱼油中富含EPA和DHA，能够起到降低三酯的作用。其中，EPA可减少血栓形成、降血脂，对血管内皮结构的影响更显著；DHA，又被称为“脑黄jin”，在脑xi胞中大量存在，促进大脑发育。因此，补充鱼油可以帮助维持血脂健康。

在鱼油挑选上要注意，首先要选深海鱼油，可以避免水体污染问题，不饱和脂肪酸含量更丰富；其次要选择添加维生素E的产品，防止鱼油氧化失效。

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