维生素E是一种人体必需的脂溶性维生素,能够自由基使细胞膜免受损害,保护血管、xin脏、gan脏、皮肤等qi官,从而延缓衰老以及预防多种慢x疾病。
另外,维生素C在细胞液中抵御自由基损伤,维生素E在脂环境中发挥作用。有研究表明,两者协同作用可降低动脉粥样硬化的发b率。因此,同时摄入两种维生素,能进一步增强抗氧化效果。
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